18+ Pelaamisen tulisi olla viihdettä, ei tapa ratkaista taloushuolia tai paeta vaikeita tunteita. Pelaa vain rahalla, jonka voit menettää ilman vaikutusta vuokraan, laskuihin tai arjen menoihin. Ennen pelaamista päätä itsellesi aika- ja raharaja, äläkä yritä voittaa tappioita takaisin. Jos pelaaminen alkaa tuntua hallitsemattomalta, pidä tauko ja hae apua ajoissa.
Käytännön tarkistuslista
Selkeä suunnitelma auttaa pitämään pelaamisen omana vapaa-ajan menonaan. Kirjaa rajat etukäteen ja tarkista toteutuneet talletukset sekä pelaamiseen käytetty aika säännöllisesti. Älä pelaa päihtyneenä, lainarahalla tai silloin, kun olet stressaantunut ja haet pelaamisesta helpotusta.
- Aseta talletus-, tappio- ja aikarajat ennen pelaamista.
- Pidä taukoja ja lopeta, kun ennalta sovittu raja täyttyy.
- Älä salaa pelaamista läheisiltä tai lainaa rahaa sen jatkamiseen.
Rajat eivät ole lupaus voitosta, vaan keino hallita omaa toimintaa. Jos huomaat toistuvasti muuttavasi rajoja tai palaavasi peliin heti tappion jälkeen, pelaamisen keskeyttäminen on turvallinen seuraava askel.
Milloin pelaaminen ei enää tunnu hauskalta?
Mitkä merkit kannattaa ottaa vakavasti?
Huolta voivat herättää jatkuva pelaamisen ajatteleminen, levottomuus tauon aikana, unien tai työn häiriintyminen sekä rahojen käyttäminen laskujen kustannuksella. Myös läheisille valehtelu, tappioiden jahtaaminen tai uusien lainojen ottaminen pelaamista varten kertoo siitä, että tilanne tarvitsee huomiota.
Mitä voin tehdä heti?
Keskeytä pelaaminen, poista tallennetut maksutavat ja pyydä tarvittaessa luotettua henkilöä mukaan talouden tarkistamiseen. Käytä palvelun itse-eston tai tilin sulkemisen vaihtoehtoja, jos ne ovat saatavilla. Tuen hakeminen ei edellytä vakavaa velkatilannetta eikä diagnoosia.
Tukea ja työkaluja Suomessa
Mistä saa luottamuksellista apua?
Suomessa Peluuri tarjoaa tietoa, itsearviointia ja neuvontaa rahapelaamiseen liittyvissä huolissa. Tutustu palveluun sen virallisilla verkkosivuilla. Myös terveydenhuolto, päihde- ja riippuvuuspalvelut sekä oma hyvinvointialue voivat auttaa sopivan tuen löytämisessä. Läheinen voi hakea neuvoa, vaikka pelaaja ei vielä olisi valmis keskustelemaan.
| Työkalu | Mihin se auttaa? |
|---|---|
| Talletus- ja tappioraja | Rajoittaa rahankäyttöä |
| Aikaraja ja muistutus | Katkaisee pitkät pelisessiot |
| Itse-esto tai tilin sulkeminen | Estää pelaamisen sovituksi ajaksi |
Jos haluat kysyä tämän sivuston vastuullisen pelaamisen käytännöistä, voit ottaa yhteyttä osoitteeseen [email protected]. Älä lähetä viestissä maksukortin tietoja tai salasanaa. Vastuullinen päätös voi olla myös kokonaan pelaamatta jättäminen.